Attrezzi fitness
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Acquista attrezzature per il fitness - per i muscoli e la resistenza
Lo sport è divertente, costruisce la resistenza e aumenta la resilienza. Ma sia che si pratichi un allenamento di forza da soli o che si giochi con una squadra sul campo, difficilmente uno sport funziona senza accessori. Il nostro assortimento comprende i classici Attrezzi grandi e piccoli per la palestra privata, gli accessori per la ginnastica e il cibo per il fitness prima e dopo l'allenamento.
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Attrezzi preferiti per gli sport indoor
Ti concentri sull'allenamento della forza e della resistenza? L'acquisto di attrezzature per il fitness a casa vostra vi rende indipendenti dagli orari di apertura delle palestre e dalle condizioni atmosferiche. Con una sapiente selezione di attrezzature e accessori per l'allenamento, è possibile creare tutte le condizioni per un allenamento completo che migliori la forma fisica e costruisca muscoli all'interno delle proprie quattro mura. Le macchine più conosciute grandi includono le seguenti:
- Treadmill: Questa macchina utilizza un nastro rotante per consentire di correre sul posto a diverse velocità. Oltre ai muscoli delle gambe e dei glutei, anche il sistema cardiovascolare trae beneficio da questa forma di allenamento.
- Hometrainer: Anche la "cyclette" è utilizzata per il fitness cardiovascolare e allena i muscoli dei glutei e delle gambe pedalando verso il basso in posizione seduta.
- Vogatore: Permette di "remare" contro un sistema di resistenza sulla terraferma e di completare un efficace programma di allenamento della forza per tutto il corpo.
- Ergometro: Queste varianti di home trainer o vogatore registrano anche i dati sulle prestazioni e regolano la resistenza di conseguenza.
- Crosstrainer: La combinazione di pinze da giardino e pedali fa compiere al corpo un movimento ellittico. Questo fa lavorare i muscoli delle braccia e delle gambe.
- Stepper: Permette di "salire le scale" a livello del suolo e di rafforzare i glutei, i polpacci e i muscoli delle gambe.
- Panca fitness: Questo tipo di attrezzo offre vari modi per far lavorare i grandi gruppi muscolari muovendo dei pesi. Una versione semplice di questo tipo di attrezzatura per la forza è la panca per i pesi.
Non siete molto propensi ad allenarvi su Elettrodomestici grandi o non avete lo spazio per farlo a casa? Allora dovreste acquistare un attrezzo fitness compatto: Per il fitness domestico, come l'allenamento della forza o la ginnastica, JUMBO offre piccole attrezzature e accessori per il fitness, dai rulli per le fasce alle palle per lo yoga, dalle bande di resistenza ai tappetini per il fitness.
Cosa devo cercare quando acquisto un'attrezzatura per il fitness?
Se volete acquistare un'attrezzatura per il fitness, dovete considerare qual è il vostro obiettivo principale di allenamento, come il potenziamento muscolare, l'allenamento di resistenza, la perdita di peso o il miglioramento della postura. Questo restringerà la scelta. Indipendentemente dal tipo di attrezzatura, questi sono dati importanti per la scelta.
- Materiale e lavorazione: I difetti delle attrezzature sportive non sono solo fastidiosi, ma possono essere pericolosi. Nulla deve traballare o piegarsi.
- Stabilità: Tutte le attrezzature per il fitness comportano momenti di movimento. Questo rende ancora più importante un appoggio sicuro.
- Formato: L'attrezzatura deve avere spazio sufficiente nella posizione prevista, in modo da poterla utilizzare e da evitare incidenti.
- Flessibilità: L'attrezzatura per il fitness deve adattarsi alla massa corporea in modo da poter essere utilizzata in modo efficace e sicuro. Le opzioni di regolazione devono essere disponibili di conseguenza.
Attrezzatura compatta per l'allenamento della forza
Se volete allenarvi principalmente per la forza, i manubri, le campane kettle e gli accessori di alta qualità della gamma allenamento della forza sono la scelta giusta per voi. Per sviluppare la muscolatura in diverse aree del corpo è necessaria una selezione diversificata di attrezzature per l'allenamento. Manubri e panche per pesi sono i classici dell'allenamento della forza e sono particolarmente importanti per la parte superiore del corpo e le braccia. Una panca per addominali e schiena o una panca combinata sono perfette per gli addominali e il sogno di un six-pack. Anche la barra orizzontale per il telaio della porta è ideale per l'allenamento degli addominali e ha persino un effetto positivo sui muscoli della schiena.
Fitness all'aperto - sport complementari
Siete "Resistenti alle intemperie" e trovate che l'attività fisica all'aperto sia più attraente di quella svolta con gli attrezzi? Esistono innumerevoli sport all'aperto che vi permettono di essere attivi e di divertirvi. Le possibilità sono individuali - se volete acquistare attrezzature per il fitness, potete trovare alcuni suggerimenti qui.
- Velosport: Mountain bike su sentieri o una tranquilla pedalata su una city bike - il Velo combina resistenza e allenamento muscolare per gambe e glutei con la locomozione. Potrete anche esplorare i dintorni, prendere un po' di Freschezza e viaggiare nel rispetto dell'ambiente.
- Sport invernali: Slitta o sci: gli sport invernali sono un'opzione allettante ovunque ci sia neve e un gradevole pendio. Queste varianti favoriscono l'equilibrio e la coordinazione e rafforzano i muscoli delle gambe. I muscoli del core vengono messi alla prova durante le corse. Tuttavia, questo sport all'aperto è un piacere limitato alla stagione.
- Sport con la palla: Lo sport è una cosa comunitaria per voi? Con gli sport di pallavolo, non siete mai soli. Che si tratti di una partita con un partner di tennis o di una competizione di squadra nell'hockey, nella pallavolo o nel calcio, se si rimane sulla palla, il sistema cardiovascolare e i gruppi muscolari utilizzati nelle gambe o nelle braccia ne trarranno beneficio.
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Con così tante attrezzature sportive tra cui scegliere, non è facile. I nostri consigli per l'acquisto di attrezzature per il fitness vi aiuteranno a decidere in anticipo. Scegliete le attrezzature e gli accessori di cui avete bisogno per la vostra forma fisica, la forza o la flessibilità nel negozio online. Potete anche scoprire alimenti per il fitness di alta qualità sotto forma di frullati, barrette &. Co. per un piano nutrizionale su misura per il vostro allenamento.
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